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5月30日(木)

体重111.4kg

今月目標110.4kgまで+1.0kg

前日比 +0.4kg

血圧  上130
     下84 
     脈拍81

薬   8:30に1錠(残り29錠)


食事 
9:00   漬けマグロ
      ご飯 1杯

12:30 豚塩あんかけ丼
     うどん3束

20:00  豚野菜あんかけ丼

運動   なし





来月までのこり1日     
            明日へつづく・・・
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プロフィール

たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
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