スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

5月11日(土)

体重  110.6kg(-1.8kg)

血圧  上146 
     下107 
     脈拍123

薬   昼に1錠(残り47錠)

食事  
夜3時   メンチカツバーガー(山崎パン)
       コーヒー 200ml

朝10時  ヨーグルト1箱(ナチュレ恵 400g)

夜9時   ほうれん草入りカレーうどん

飲み物   食事の他に コーヒー砂糖入り500ml 
        麦茶500ml

運動 スーパーまでウォーキング(10分程度)


今月目標110.4kgまで +0.2kg

来月までのこり20日

今日の一言
『うなぎ食べたい』                          明日へつづく・・・

スポンサーサイト
04 | 2013/05 | 06
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
プロフィール

たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
BYディオ

FC2カウンター
最新記事
リンク
月別アーカイブ
最新コメント
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
最新トラックバック
FC2アフィリエイト
アフィリエイト・SEO対策
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。