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5月22日(水)


体重  111.0kg
今月達成体重比 +0.6kg

前日比▼1.4kg

血圧  上140 
     下100 
     脈拍87

薬   21:28分に1錠(残り36錠)


食事 
10:00  アルフォート 抹茶味2枚
      ホワイトロリータ(クッキー)2個
      菓子2種ともにブルボン

12:00  焼き豚肉150g 牛角のたれ
      ご飯大 1杯



21:30  から揚げ 2個
     冷奴 1個


運動   なし
     

今月目標110.4kgまで +2.0kg


来月までのこり10日     



今日の言葉

『えっ?今オレのこと デブ って言った?』



『ハジメテイワレター』     
                   明日へつづく・・・
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たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
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