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9月2日(月)

 本日の体重
103.2kg

今月目標99.9kgまで
+3.9kg 

 血圧
上126 下84 脈78
         
 薬
11:00に1錠  残り14錠

 食事
11:00 ごはん そぼろ 

20:00 パン2枚

運動   なし
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