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先月80キロ達成したよ!

どうも、オヒサしブリーフ!

先月80キロ達成しました。

思えば長くも短い時間でした!

ダイエット後半は現在、施設で介護の仕事してたので
特に運動はせず、月末にやばくなったら豆腐食ってました。

後は、炭酸ひかえて水と茶を飲んでました


今回達成にあたっての流れとしては


 〇月初めに+5キロくらいを月末の1週間で5キロ落とす
 〇そんな感じで毎月-2キロをぎりぎり達成させていた
 〇なんだかんだで-30キロ落ちた

そんな感じの1年間でした!


とりあえず新ルールで

1年間85キロ肥え・・超えたら強制送還・・・

ってゆうルールを追加されてしまいました
おもに友達のいぢめ(愛情)によって・・・


         (:;´.(Θ).`;:)


まあ、がんばります・・・
またなにか記録的なものはじめようかな(゚ω゚) 

掃除記録とか・・・
禁煙記・・・これは無理かな・・・

まあ久しぶりでしたが、ほぼ更新してなかったので
なんともですな・・・

ではまた、気が向いたら!
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たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
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