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5月24日(金)

体重  110.4kg

今月目標110.4kgまで -1.0kg

前日比△1.0kg

血圧  上129 
     下100 
     脈拍111

薬   22:00分に1錠(残り34錠)


食事 
8:00  焼き鳥丼

12:00  ツナマヨ丼

20:00  焼肉丼



運動   プール1時間
     




来月までのこり9日     



      明日へつづく・・・
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