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6月7日(金)

109.4kg

今月目標108.0kgまで

+1.4kg


血圧  上131
     下93
     脈拍95

薬   17:00に1錠(残り22錠)


食事
13:00 うどんたらふく

20:30 おにぎり5個 から揚げ6個
    (川田邸にて馳走)

運動  水泳1時間  
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