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6月9日(日)

109.8kg

今月目標108.0kgまで

+1.8kg


血圧  上128
     下80
     脈79

薬   15:30に1錠(残り20錠)


食事
15:00   ラーメン ジャガイモ2個

22:42   うどん


運動   なし  
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