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6月24日(月)

107.4kg

今月目標108.0kgまで

-0.6kg


血圧  上130
     下87
     脈104

薬   に1錠(残り5錠)


食事
8:00  冷やしラーメン2人前(金糸卵とささみ入れに
     にんにくラー油増し)        


20:00  ごはん1杯 ビール1杯(アサヒ)
     シメサバ 牛筋の煮込み 餃子
     (すべて川田邸にて馳走)

今日の一言  友人宅にて超馳走 多分店なら3000円は越える
       いとありがたし!

運動  プール2時間
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たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
BYディオ

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