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5月14日(火)

体重  110.4kg(-2.0kg)

血圧  上142 
     下101 
     脈拍85

薬   20:32分に1錠(残り44錠)


1:30  109.2kg

3:00  メンチカツ1個
     野菜ジュース1L
     麦茶 1杯

5:30  たこ焼き10個

11:49  手作りポテトコロッケ2個
     ご飯大 1杯
     麦茶2杯

20:32 薬呑む

21:00 コロッケ1個
    ご飯大 1杯 
        

運動  なし



今日のひとり言
今日は
自分でコロッケ作ってみた

具はポテトのみ

仕上がりはかなりよかったけど
やっぱ肉は入れないとさびしい・・・

しっかしなんで外で買う惣菜のコロッケって
うまくないんだろう・・・
味が段違いすぎる・・・

今度はクリームコロッケに挑戦しようと思う


今月目標110.4kgまで +-0kg

来月までのこり17日      明日へつづく・・・
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昨日の分を今日取り返したな

ダイエットは自炊にあり
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