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7月8日(月)

106.0kg

今月目標105.6kgまで

+0.4kg


血圧  上133
     下87
     脈85

薬   7:30に1錠(残り21錠)


食事
21:00 コロッケパン2個

運動    プール1時間   

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たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
BYディオ

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