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7月11日(木)

106.0kg

今月目標105.6kgまで

+0.4kg


血圧  上133
     下95
     脈82

薬   9:00に1錠(残り18錠)

食事
8:00  冷やし中華


12:00  油そば


23:00  油そば



運動   なし  
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たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
BYディオ

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