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7月12日(金)

106.8kg

今月目標105.6kgまで

+1.2kg


血圧  上131
     下90
     脈90

薬   12:00に1錠(残り17錠)

食事
13:30 油そば

21:30 油そば

運動   プール2時間

『今日の一言』
外は あつい

体に付いた肉もあつい

故に
なおさらアツイ

一方

懐は 
さむい・・・
とっても
さむい・・・

そんな今日の一言はさむ

って・・・

寒ないわっ!!!

 
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No title

一日油そばはダメです
オレも一緒に頑張ってるんです
炭水化物を減らし運動量を増やしましょう

No title

さーせんw
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プロフィール

たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
BYディオ

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