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7月16日(火)

106kg

今月目標105.6kgまで

+0.4kg


血圧  上130
     下85
     脈90

薬   10:00に1錠(残り13錠)

食事
13:00 あんぱん カレーパン




運動   なし
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たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
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