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7月17日(水)

107kg

今月目標105.6kgまで

+1.4kg


血圧  上130
     下89
     脈92

薬   16:00に1錠(残り12錠)

食事
20:00 ジェノバ風パスタ
     ジャーマンポテト ピザ(川田邸にて馳走)



運動   なし
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