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5月18日(土)

体重  109.4kg(-3.0kg)

血圧  上151 
     下110 
     脈拍89

薬   21:14分に1錠(残り40錠)


食事

カレー ロールパン2個
   カラムーチョBIGサイズ
   コッペパン(小倉バター)
   チョコチップクッキー1箱
   コーラ500ml


運動   なし


今月目標110.4kgまで -1.0kg



来月までのこり13日      明日へつづく・・・
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食事のメニューがよくないっ
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