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8月9日(金)

106.2kg
(104.8kg)
今月目標103.2kgまで

+3.0kg


血圧  上134(137)
    下94(91) 
     脈100(82)
※()内は夜
     
    
薬   10:00に1錠  残り15錠

食事
8:00   冷やし中華 パン コロッケ

12:00 おにぎり

運動   なし
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たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
BYディオ

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