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8月10日(土)

kg
(kg)
今月目標103.2kgまで

kg


血圧  上(138)
    下(94) 
     脈(82)
※()内は夜
     
    
薬   12:00に1錠  残り14錠

食事
冷やし中華

焼き魚 ジャーマンポテト 焼き醤油豆腐
なすの煮浸し やきそば ごはん(川田邸にて馳走)


運動   なし
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