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8月26日(月)

106.2kg
(kg)
今月目標103.2kgまで

+3.0kg


血圧  上141
    下91
     脈79
※()内は夜
     
    
薬   11:00に1錠  残り29錠

食事
11:00 冷やし中華 

運動   なし
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やばいじゃんっ

頑張れっo(`ω´ )o

終わったな

終わったな
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CABALでぼちぼちがんばります

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