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9月1日(月)

 本日の体重
103.8kg

今月目標99.9kgまで
+3.9kg 

 血圧
上134 下86 脈74
         
 薬
11:00に1錠  残り15錠

 食事
11:00 冷やし中華 

20:00 焼そば

運動   なし

8月最終日

今月目標体重103.2kg

目標達成!!!


そして来月はなんと・・・・

目標体重

99.9kg  

100kgのかべを超えます

最近ブログ

サボってましたが

ぼちぼち書いていこうと思います

これからもよろしく!!!


ではまた来月(´・ω・`)ノシ

8月26日(月)

106.2kg
(kg)
今月目標103.2kgまで

+3.0kg


血圧  上141
    下91
     脈79
※()内は夜
     
    
薬   11:00に1錠  残り29錠

食事
11:00 冷やし中華 

運動   なし

8月21日(水)

105.2kg
(kg)
今月目標103.2kgまで

+2.0kg


血圧  上143(144)
    下99(92)
     脈66(65)
※()内は夜
     
    
薬   11:00に1錠  残り6錠

食事
11:00 冷やし中華  ナスの中華風炒め
     おくら

運動   なし

8月20日(火)

106.4kg
(106.6kg)
今月目標103.2kgまで

+3.2kg


血圧  上140(127)
    下91(82)
     脈79(74)
※()内は夜
     
    
薬   8:00に1錠  残り7錠

食事
12:00  冷やし中華


19:00  天ぷら うどん
     ナスの煮浸し(川田邸にて馳走)
     なすと梨を戴いて帰る

運動   なし
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プロフィール

たくや

Author:たくや
ジャンクフードジャンキー
大地に立つ
ジャンクフードジャンキーからまるで
ジャンキーのような痩せ方で
80キロまでかけ上がる
できたら
最高にハイってやつだ
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