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9月1日（月）
本日の体重
103.8ｋｇ
今月目標99.9ｋｇまで
+3.9ｋｇ
血圧
上134 下86 脈74
薬
11：00に1錠 残り15錠
食事
11:00 冷やし中華
20:00 焼そば
運動 なし
103.8ｋｇ
今月目標99.9ｋｇまで
+3.9ｋｇ
血圧
上134 下86 脈74
薬
11：00に1錠 残り15錠
食事
11:00 冷やし中華
20:00 焼そば
運動 なし
８月最終日
今月目標体重103.2ｋｇ
目標達成!!!
そして来月はなんと・・・・
目標体重
99.9ｋｇ
100ｋｇのかべを超えます
最近ブログ
サボってましたが
ぼちぼち書いていこうと思います
これからもよろしく!!!
ではまた来月(´・ω・｀)ノシ
目標達成!!!
そして来月はなんと・・・・
目標体重
99.9ｋｇ
100ｋｇのかべを超えます
最近ブログ
サボってましたが
ぼちぼち書いていこうと思います
これからもよろしく!!!
ではまた来月(´・ω・｀)ノシ
8月26日（月）
106.2ｋｇ
(kg)
今月目標103.2ｋｇまで
+3.0ｋg
血圧 上141
下91
脈79
※（）内は夜
薬 11：00に1錠 残り29錠
食事
11:00 冷やし中華
運動 なし
(kg)
今月目標103.2ｋｇまで
+3.0ｋg
血圧 上141
下91
脈79
※（）内は夜
薬 11：00に1錠 残り29錠
食事
11:00 冷やし中華
運動 なし
8月21日（水）
105.2ｋｇ
(kg)
今月目標103.2ｋｇまで
+2.0ｋg
血圧 上143（144）
下99（92）
脈66（65）
※（）内は夜
薬 11：00に1錠 残り6錠
食事
11:00 冷やし中華 ナスの中華風炒め
おくら
運動 なし
(kg)
今月目標103.2ｋｇまで
+2.0ｋg
血圧 上143（144）
下99（92）
脈66（65）
※（）内は夜
薬 11：00に1錠 残り6錠
食事
11:00 冷やし中華 ナスの中華風炒め
おくら
運動 なし
8月20日（火）
106.4ｋｇ
(106.6kg)
今月目標103.2ｋｇまで
+3.2ｋg
血圧 上140（127）
下91（82）
脈79（74）
※（）内は夜
薬 8：00に1錠 残り7錠
食事
12：00 冷やし中華
19：00 天ぷら うどん
ナスの煮浸し（川田邸にて馳走）
なすと梨を戴いて帰る
運動 なし
(106.6kg)
今月目標103.2ｋｇまで
+3.2ｋg
血圧 上140（127）
下91（82）
脈79（74）
※（）内は夜
薬 8：00に1錠 残り7錠
食事
12：00 冷やし中華
19：00 天ぷら うどん
ナスの煮浸し（川田邸にて馳走）
なすと梨を戴いて帰る
運動 なし
