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本日の体重
103.8kg
今月目標99.9kgまで
+3.9kg
血圧
上134 下86 脈74
薬
11:00に1錠 残り15錠
食事
11:00 冷やし中華
20:00 焼そば
運動 なし
今月目標体重103.2kg
目標達成!!!
そして来月はなんと・・・・
目標体重
99.9kg
100kgのかべを超えます
最近ブログ
サボってましたが
ぼちぼち書いていこうと思います
これからもよろしく!!!
ではまた来月(´・ω・`)ノシ
106.2kg
(kg)
今月目標103.2kgまで
+3.0kg
血圧 上141
下91
脈79
※()内は夜
薬 11:00に1錠 残り29錠
食事
11:00 冷やし中華
運動 なし
105.2kg
(kg)
今月目標103.2kgまで
+2.0kg
血圧 上143(144)
下99(92)
脈66(65)
※()内は夜
薬 11:00に1錠 残り6錠
食事
11:00 冷やし中華 ナスの中華風炒め
おくら
運動 なし
106.4kg
(106.6kg)
今月目標103.2kgまで
+3.2kg
血圧 上140(127)
下91(82)
脈79(74)
※()内は夜
薬 8:00に1錠 残り7錠
食事
12:00 冷やし中華
19:00 天ぷら うどん
ナスの煮浸し(川田邸にて馳走)
なすと梨を戴いて帰る
運動 なし